2012.02.14.
1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10
1.3. fekvőtámasz térdelve(bemelegítés):5
1.4. fél fekvőtámasz:5
1.5. Teljes fekvőtámasz:15-14
4.2. térdemelés fekvésben (bemelegítés):10
4.3. hajlított lábemelés fekvésben (bemelegítés):10
4.5. nyújtott lábemelés fekvésben:15-15
A fekvőtámasz számát elnéztem kicsit, véletlen a lábemelést néztem hozzá... s 9-7 helyett kicsit több sikerült:S Következő alkalommal úgy folytatom, mintha ennyit csináltam volna.
