Friss topikok

  • vagaszfull: fasza :) (2013.06.16. 09:51) Fegyencedzés I-II
  • Đorina: Szia! Az asylumot netről töltötted le? (2013.04.07. 12:59) Insanity Asylum Workout
  • gregorystone000: Tudnál adni egykét jó irományt? könvyre sajnáloma pénzt itt meg nincs elég info :S mozogj.com/fegy... (2013.02.04. 01:47) 134.edzés
  • Giozo: Naa remek:) (2012.10.17. 17:54) 57.hét/125
  • Giozo: Háát lehet, akkor viszont lehet dobom ezt az edzést, mert mellette viszont nem tudom csinálni a fe... (2012.10.06. 08:55) 55.hét/124
  • Csabi.: aha..a derékfájás lényege ezeknél az, hogy ahol a gerinc kapcsolódik a medencéhez, vagyis ami a fe... (2012.08.23. 21:29) 50.hét- off után off?

Edzéstolódás

2011.11.05. 18:25 Giozo

 A mai edzést eltolom holnapra, mert most értem csak haza és elég fáradt lettem. Suliban felmérés volt felülésből és fekvőtámaszból majd utána 1600m futás. Felülés nagyon könnyen ment, 2 perc alatt kellett minél többet, a minimum teljesítendő 30 volt. Amikor már 60nál jártam akkor szóltak, hogy 1 percnél tartunk, akkor fogtam magam és feláltam:) Ezt a 60t mintha kisujjból ráztam volna ki. Azért is nem csináltam többet,mert nem jegyre megy,hanem aláírásra. Fekvő is meglett, viszonylag könnyen ha mondhatom úgy. Elég fárasztó nap volt a többi órával együtt, már nincs erőm megcsinálni a maradékot, de holnap reggel már tolom is majd:)

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://ccedzesem.blog.hu/api/trackback/id/tr133356512

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.