Fegyencedzés - Határok nélkül

2012.03.04.      1.1. Fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10       1.3. Fekvőtámasz térdelve(bemelegítés):10      1.5. Teljes fekvőtámasz:17-12      4.2. Térdemelés fekvésben (bemelegítés):10  …

 2012.03.02.      3.1. függőleges húzás(bemelegítés):10      3.3. bicska húzódzkodás:16-12-11      2.3. guggolás támasszal(bemelegítés):5      2.5. teljes guggolás:26-26      U.0.…