Fegyencedzés - Határok nélkül

írások

Friss topikok

vagaszfull: fasza :) (2013.06.16. 09:51) Fegyencedzés I-II
Đorina: Szia! Az asylumot netről töltötted le? (2013.04.07. 12:59) Insanity Asylum Workout
gregorystone000: Tudnál adni egykét jó irományt? könvyre sajnáloma pénzt itt meg nincs elég info :S mozogj.com/fegy... (2013.02.04. 01:47) 134.edzés
Giozo: Naa remek:) (2012.10.17. 17:54) 57.hét/125
Giozo: Háát lehet, akkor viszont lehet dobom ezt az edzést, mert mellette viszont nem tudom csinálni a fe... (2012.10.06. 08:55) 55.hét/124
Csabi.: aha..a derékfájás lényege ezeknél az, hogy ahol a gerinc kapcsolódik a medencéhez, vagyis ami a fe... (2012.08.23. 21:29) 50.hét- off után off?

Archívum

Keresés

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

14.hét/46

2011.12.18. 12:23 Giozo

2011.12.17. 6.1. Fejenállás fal mellett(bemelegítés):10s 6.1. Fejenállás fal mellett:60s-60s 5.1. Rövid híd(bemelegítés):10 5.1. Rövid híd:25-25-20 A jövőhét…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Szólj hozzá!

14.hét/44-45

2011.12.14. 15:04 Giozo

Csak most jutottam net közelbe, így gyorsan kiírom az elmaradást is.2011.12.14. 1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10 1.3. fekvőtámasz térdelve(bemelegítés):15 1.4. fél fekvőtámasz:8-9 4.2.…