2011.12.17.
6.1. Fejenállás fal mellett(bemelegítés):10s
6.1. Fejenállás fal mellett:60s-60s
5.1. Rövid híd(bemelegítés):10
5.1. Rövid híd:25-25-20
A jövőhét elején még kevés időm lesz edzeni vizsgák, zh-k miatt, de igyekszem majd, aztán utána ismét rendesen fogok tudni.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
