2012.05.12. 3.1. Függőleges húzás(bemelegítés):10 3.4. Fél húzódzkodás:10-9-5 2.5. Teljes guggolás(bemelegítés):5 2.7. Felemás guggolás:12-10Mai edzést rövidre vettem, mert…
35.hét/95
2012.05.12. 22:03 Giozo
Szólj hozzá!
34.hét/93 + 35.hét/94
2012.05.08. 17:10 Giozo
2012.05.08. 1.1. Fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10 1.3. Fekvőtámasz térdelve (bemelegítés):5 1.6. Fekvőtámasz szűk kéztartással:15-12 1.5. Teljes…
Szólj hozzá!
