Sajnos megfáztam, így az edzések szünetelnek amíg jobban nem érzem magam. Amint jobban leszek bele is vágok.
2012.02.05. 1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10 1.3. fekvőtámasz térdelve(bemelegítés):5 1.4. fél fekvőtámasz:5 1.5. Teljes fekvőtámasz:7-4 4.2. térdemelés…