2011.12.29.
Burpee:10
6.1. Fejenállás fal mellett(bemelegítés):10s
6.1. Fejenállás fal mellett:75s-75s
5.1. Rövid híd(bemelegítés):10
5.1. Rövid híd:30-30-30
A fejenállás elég kényelmetlen, még a nyakam is fájt. Lehet a rossz tartástól, vagy csak gyenge a nyakam, de az előbbire gyanakodok.
Rövid híd is eléggé kimerítő volt ekkora ismétlésnél. A lábaim is kicsit elfáradtak tőle.
Ma ha úgy alakul letolom a fekvő-lábemeléses edzést.
