2012.05.26.

      1.1. Fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10
      1.3. Fekvőtámasz térdelve (bemelegítés):5
      1.6. Fekvőtámasz szűk kéztartással:20-20
      1.5. Teljes fekvőtámasz:15-15

      4.2. Térdfelhúzás fekvésben (bemelegítés):10
      4.6. Térdfelhúzás függeszkedésben (bemelegítés):5
      4.8. Béka lábemelés függeszkedésben:9-8

Fekvőtámasz 6. lépése teljesítve,bár az utolsó ismétlések már nem voltak teljesen hibátlanok. Következő edzéseken is fogom csinálni a teljes fekvőtámasz mellett. Maga a gyakorlat nem igazán tetszett, de a következő.. azt már nagyon vártam.

A lábemelés nem okoz nehézséget eddig. A karom fárad el inkább a fekvőtámasz után még mindig.