2012.04.05.-Insanity Deluxe 2. felvonásInsanity Deluxe-Plyometric Cardio Circuit volt ma terítéken, hát ismét nagyon lefárasztott, de szerintem jobban ment mint múltkor. Elején térdemelésnél egyszer rosszul léptem, azt a bokámat meghúztam kicsit, de ez nem tántoríthat el, így…
Insanity Deluxe 2.-1
2012.04.05. 20:24 Giozo
Szólj hozzá!
30.hét/81.edzés
2012.04.04. 15:35 Giozo
2012.04.04. 1.1. Fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10 1.3. Fél fekvőtámasz (bemelegítés):5 1.6. Fekvőtámasz szűk kéztartással:5-3 1.5. Teljes fekvőtámasz:15-13 …
Szólj hozzá!
