Fegyencedzés - Határok nélkül

írások

Friss topikok

vagaszfull: fasza :) (2013.06.16. 09:51) Fegyencedzés I-II
Đorina: Szia! Az asylumot netről töltötted le? (2013.04.07. 12:59) Insanity Asylum Workout
gregorystone000: Tudnál adni egykét jó irományt? könvyre sajnáloma pénzt itt meg nincs elég info :S mozogj.com/fegy... (2013.02.04. 01:47) 134.edzés
Giozo: Naa remek:) (2012.10.17. 17:54) 57.hét/125
Giozo: Háát lehet, akkor viszont lehet dobom ezt az edzést, mert mellette viszont nem tudom csinálni a fe... (2012.10.06. 08:55) 55.hét/124
Csabi.: aha..a derékfájás lényege ezeknél az, hogy ahol a gerinc kapcsolódik a medencéhez, vagyis ami a fe... (2012.08.23. 21:29) 50.hét- off után off?

Archívum

Keresés

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

18.hét/55-2 az egyben

2012.01.14. 11:56 Giozo

2012.01.14. burpee:10 1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10 1.3. fekvőtámasz térdelve(bemelegítés):10 1.4. fél fekvőtámasz:20-20 4.2. térdemelés…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Szólj hozzá!

18.hét/54

2012.01.10. 09:49 Giozo

2012.01.09. Burpee(bemelegítés):15 3.1. függőleges húzás(bemelegítés):10 3.3. bicska húzódzkodás:10-10-8 2.3. guggolás támasszal(bemelegítés):10 2.4.…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik