Fegyencedzés - Határok nélkül

2011.10.02.     1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés): 5-5     1.1. fekvőtámasz falnál :50-50-50 (30-40-50)     2.1. guggolás gyertyában (bemelegítés): 5-5     2.1. guggolás gyertyában…

2011.09.30.     3.1. függőleges húzás (bemelegítés): 5-5     3.1. függőleges húzás :35-35-35     4.1. térdfelhúzás (bemelegítés): 5-5     4.1. térdfelhúzás:36-36-36A függőleges húzás még mindig nem…

2011.09.28.     1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés): 4-4     1.1. fekvőtámasz falnál :42-42-42 (25-20-20)     2.1. guggolás gyertyában (bemelegítés): 4-4     2.1. guggolás gyertyában :35-35-35 Az…

2011.09.26.     3.1. függőleges húzás (bemelegítés): 5-5     3.1. függőleges húzás :30-30-30     4.1. térdfelhúzás (bemelegítés): 5-5     4.1. térdfelhúzás:33-33-33 Mivel utoljára szerdán…